The 2-Minute Rule for Decisiones en relaciones amorosas
The 2-Minute Rule for Decisiones en relaciones amorosas
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Puedes estar enojado con tu pareja por dejarte solo, enojado con las circunstancias o con un poder remarkable.
El divorcio causa un gran malestar, y algunos individuos sienten que tienen la urgencia de suplir a la pareja con otra persona. Aunque a veces parezca que la frase “un clavo saca a otro clavo” sea cierta, en realidad no lo es, porque es importante recuperar el equilibrio emocional para tomar decisiones acertadas y adentrarnos de nuevo en una relación.
“Cuando tenemos que mudarnos, comprar muebles o transportar todos los que ya tenemos suele ser un proceso muy engorroso; siempre que nos sea posible contar con una opción así nos puede facilitar mucho las cosas”, añade la psicóloga.
Si no sabes cómo superar un divorcio o si quieres ayudar a un amigo o common durante este proceso, 10 en mente estos puntos claves.
En un estudio publicado en Journal of Experimental Psychology: Standard, Sandra Langeslag y Michelle Sánchez analizaron tres estrategias para superar el ultimate de las relaciones románticas: la reevaluación negativa del ex, la reevaluación de los sentimientos de amor y la distracción.
Es importante destacar que en el caso de parejas que tienen hijos, el proceso de transformar el amor en amistad puede ser más complicado debido a las cuestiones legales y familiares.
Esta parte de los divorcios pueden verse como negativas debido a que tendremos que afrontar lo negativo de estar solos/as. Para intentar no sufrir con ello, debes intentar establecerte nuevas metas para tu vida.
“Esta opción también es muy favorable si tu crimson de apoyo no es muy fuerte ya que en este tipo de viviendas hay muchas personas que están comenzando de cero, han llegado nuevas a la ciudad y necesitan conocer otras personas con las que establecer vínculos”, añade la psicóloga.
Es en estos momentos cruciales cuando necesitamos más que nunca el apoyo de nuestros seres queridos, lo que nos reconforta y nos hará pasar mejor el mal trago por el que atravesamos.
Date tiempo para reflexionar sobre la relación y aprender de la experiencia. Practica la autocompasión y busca formas saludables de lidiar con el estrés. Considera la posibilidad de buscar terapia o asesoramiento profesional para obtener herramientas adicionales de afrontamiento.
Al citar, reconoces el trabajo first, evitas problemas de check here plagio y permites a tus lectores acceder a las fuentes originales para obtener más información o verificar datos. Asegúlevel siempre de dar crédito a los autores y de citar de forma adecuada.
Además, considera encontrar apoyo en amigos, familiares o grupos de apoyo donde puedas compartir tus experiencias y recibir el aliento necesario. Recuerda que cuidar tu salud psychological y fileísica es fundamental en este proceso.
Lo más importante, para que puedas superar una ruptura de pareja con el menor sufrimiento posible, es que las emociones tan intensas que sientes se vayan aliviando.
Es importante entender que esto no significa que no somos buenos para amar, simplemente significa que es tiempo de cerrar ese ciclo y buscar nuevas oportunidades.